初冬的清晨，薄雾还未散尽，数百名户外爱好者在某地著名山地公园集结，一场以“绿色登山·守护家园”为主题的群众性登山活动在这里鸣笛起步。与以往不同的是，这一次，环保不再只是背景口号，而是贯穿活动始终的硬性要求和行为准则——每一名报名者都签署了“无痕山野承诺书”，领取垃圾袋与可重复使用水杯，接受简短的环保宣讲后，才被允许出发。这种将环保责任深度嵌入登山活动的做法，正在成为全国各地户外运动的一大新趋势。
近年来，登山、徒步、越野跑等运动在国内迅速升温，山野间人流攀升的塑料瓶、食品包装袋、烟头和纸巾等垃圾问题也开始频繁登上社交媒体，引发舆论关注。为回应社会期待，本次登山活动的主办方在报名规则中明确写道：“做到不乱扔、不破坏、不打扰、不留痕”，并将环保表现与个人评选、团队积分挂钩。主办方负责人在接受采访时表示，这场登山并不以“谁最快登顶”为唯一目标，而是希望借体育赛事的影响力，让更多人理解登山者对自然环境负有的责任，“能不能把垃圾带下山，比你登顶用时更值得被记录”。
活动现场，记者看到，沿途补给点全部采用大容量饮水桶和集中取水模式，过去常见的一次性瓶装水和纸杯几乎“消失”；赛前物资包里不再配发一次性雨披和塑料袋，而是换成可折叠收纳袋、布质号码布和可反复佩戴的硅胶手环。组委会特意设置了“装备环保指数”评选，鼓励参赛者使用可重复利用的水壶、饭盒以及环保材质的登山服饰和背包。在起点，志愿者逐一检查参赛者的“环保三件套”——个人水具、小型垃圾袋和简易应急药品包，“轻装上阵，不给山林添负担”被写在了每一张指引牌上。
在具体实践中，“无痕山野”理念成为此次登山活动的核心原则。所谓“无痕”，并非要求参与者像“没来过”一样，而是通过科学的行为规范，将自身对环境的影响降到最低。活动前的说明会上，领队详细讲解了不偏离既定路线、不踩踏脆弱植被、不在非指定区域生火、不在山林中大声喧哗或使用扩音设备等注意事项。专家提醒，登山本身就会对生态造成一定压力，如果再随意拓展“野路”、采摘花草、翻动石块，很可能破坏植物根系和小型生物的栖息环境，“迈出去的每一步，都应包含对山林的敬畏”。
除了强调“不给自然添负担”，主办方还引导登山者“反向减负”——把途中捡到的垃圾一起背下山。在中后段路线上，记者遇到了几支“环保先锋队”：他们在保证自身安全和完成路线的前提下，自发放慢速度，将路旁的塑料包装纸、破损雨披和零散纸屑一点点装入背包中。“今天的登山成绩不是看谁跑得快，而是看谁捡得多。”一位常年参加户外活动的老队员笑着说。活动结束后统计数据显示，当天共清理出百余公斤垃圾，其中相当一部分并非来自本次活动，而是此前遗留在山间的“历史垃圾”。主办方表示，这正是希望通过一次活动撬动持续改变，“哪怕只是捡起一个别人遗落的瓶子，也是对环境的一次负责选择”。
值得注意的是，为防止“环保”沦为表面文章，活动不仅在出发环节设立了监督机制，还在终点进行了“背包检查”，要求参赛者将随身垃圾统一交给分类回收点。所有补给点也明确规定“垃圾不落地”，只有在指定区域才能拆封、食用和丢弃。对个别试图随手抛弃垃圾的行为，赛道巡逻员会当场制止，并记录在案，直接影响其参与后续活动的资格评定。一位裁判表示，把环境保护写进竞赛规则、执行标准和奖惩机制，是为了让登山者真正意识到：热爱山野不仅仅是“去一次”，而是以负责任的方式常来常往。
环境保护的责任，并非只在山上“践行”几个小时。本次活动还专门邀请生态学、运动医学专家在终点广场举办小型讲座，向市民普及山地生态脆弱性和合理规划路线的重要性。专家指出，近年来部分热门景区周边的“秘境路线”被大量传播，但没有配套的保护措施和安全提示，徒步者踩踏植被、破坏土壤结构的现象时有发生，“有些区域看上去只是多了几行脚印，但对高海拔植物根系、土壤微生物来说，恢复起来需要很长时间”。科学选择开放、规范的登山线路，是每一位爱好者应承担的“隐性环保责任”。
在社交媒体时代，登山活动的传播方式也在悄然变化。本次活动倡导“绿色打卡”，鼓励参与者在分享照片和短视频时，附上环保提示或个人环保行动记录，并减少使用一次性横幅、气球等传统拉动氛围的物料，改用电子海报、线上集章等方式营造参与感。一位年轻参与者坦言：“过去发登山照片更多是想展示风景和自己，这次我加上了‘自带水杯、不留垃圾’的标签，希望看到的人也能跟着做。”主办方表示，体育赛事不仅是身体参与，更是观念传播，“如果每一条登山打卡都在默默传递环保意识，久而久之，整个运动圈的生态都会发生改变。”
环保责任的践行，还体现在对野生动物的尊重上。活动规则中明确要求，途中严禁投喂野生动物、禁止采挖所谓“山珍”，并提醒大家控制噪音，避免打扰鸟类和小型兽类的日常活动。志愿者在林间路段反复提示：“遇见是缘分，但不要打扰它的生活。”户外专家强调，许多看似“友善”的行为，其实会改变野生动物的觅食习惯，甚至增加它们对人类活动区域的依赖，“真正负责任的登山者，会把观赏和拍照的距离控制在不干扰对方的范围内，把相遇当作自然对人类的一次信任”。
可以看到，从前期筹备到赛道设置，从装备选择到行为规范，从现场监管到赛后宣传，这场登山活动正在用系统性的安排，回答一个看似简单却日益迫切的问题——登山活动中如何践行环境保护责任？答案并非一句口号，而是一连串具体而细致的行动：不乱丢、不破坏、不生火、不喧哗，合理选线、自带水具、清理垃圾、尊重生命，将环保融入每一个举手投足之间。业内人士指出，随着全民健身上升为国家战略，体育赛事和大众健身活动肩负的社会责任也愈发重大，“保护环境并不是登山的附属选项，而是这项运动得以持续发展的基础条件”。在一次次“绿色登山”的实践中，越来越多的参与者开始明白：真正征服的，从来不是一座山，而是自己对自然的态度和选择。
